Por Vicky 

Cuando me refiero al baile o a los bailes de salón, lo hago en mayúsculas, es decir, incluyo todos los bailes que se realicen en pareja, tales como la salsa, el swing, el vals o el tango, no me limito al baile deportivo o de competición. Entendiendo el baile como actividad que se realiza en pareja, al ritmo de la música y en una pista de baile, entonces, debemos tener en cuenta dos principios fundamentales. El primero es que no bailamos solos, estamos en contacto con nuestra pareja, debemos estar atentos a él/ella. El hombre dirigirá e indicará los movimientos o figuras y la mujer se dejará guiar, estará atenta, receptiva, a las marcas que el hombre le haga.
El segundo principio a recordar es que no estamos en una exhibición, con un escenario completamente libre para que realicemos nuestras filigranas, en un orden más o menos establecido, más bien todo lo contrario, a nuestro alrededor tenemos una cantidad variada de parejas que también quieren bailar y necesitan un espacio, un espacio que comparten con nosotros.
Antes que nada decir que lo principal en el baile es pasarlo bien, y no importa si nos equivocamos, todos estamos dispuestos a pasarlo bien disfrutando de la música y del baile, por lo cual, es importante respetar y ser respetado, unas cuantas normas que deberíamos tener en cuenta son las siguientes:
1.    Una de las más importantes: en la pista de baile no es necesario el cubata, lo mejor es dejarlo en la barra o en la mesa, y tampoco es necesario el cigarrillo. Puede resultar peligroso derramar líquido en una pista de baile.
2.    A pesar de que en el baile encontramos uno de los reductos machistas que quedan en la sociedad actual, (el hombre dirige y la mujer se deja llevar) cualquiera de ellos puede sacar a una pareja a bailar a la pista, y es descortés negar un baile.
3.    Recordamos que bailamos con la pareja, no con la gente que hay alrededor, ni con el suelo, por lo tanto debemos mirar a nuestra pareja.
4.    Una vez en la pista de baile, el hombre deberá comenzar a marcar pasos básicos a la mujer y poco a poco intentará marcar figuras más complicadas. Si la mujer no es capaz de seguir al hombre o es incapaz de realizar las figuras que éste le indica, entonces no existe conexión. Para brillar en la pista a veces no es necesario tirar a la chica por los suelos o hacerle filigranas complicadas, con una buena conexión y sintiendo el ritmo, aunque se ejecuten figuras sencillas, el baile lucirá mucho más. El nivel de baile poco tiene que ver con la cantidad de figuras que se saben ejecutar.
5.    Independientemente de toda la retahíla de figuras que sepamos, debemos pensar en las condiciones en las que se encuentra la pista de baile. Si está llena de gente cuidado con las acrobacias, con los pasos espectaculares..., si la pista está resbaladiza deberemos tener cuidado con las vueltas... Si el hombre no quiere quedarse sin pareja deberá intentar adaptar su baile, siempre tiene que pensar en la mujer y en que ésta baile lo más cómoda posible.
6.    Tener cuidado con las parejas que están a nuestro alrededor, pero si a pesar de todo tropezásemos con alguna debemos disculparnos, aunque no es necesario parar de bailar. Al acabar la pieza musical es interesante preocuparse por ellos.
7.    En la pista de baile no se debería enseñar ningún paso o figura, lo ideal sería hacerlo en una esquina sin molestar a los demás bailarines, y por supuesto siempre que la enseñanza haya sido solicitada, nunca por propia iniciativa.
8.    Si la pieza musical que suena es un baile de los conocidos como “bailes de progresión” (como pueden ser el vals, el tango, el fox...), recordad que estos se bailan en línea de la danza, es decir, en dirección contraria a las agujas del reloj y alrededor de la pista. En este tipo de bailes no debemos pararnos en la línea de la danza, y si quisiéramos  ejecutar una figura estática, deberíamos desplazarnos hacia el centro de la pista. Se suelen hacer como dos líneas, la exterior para los bailarines más avezados y una interior para los que realizan movimientos más lentos.
9.    Como último punto y no menos importante está el tema de la higiene personal. No es agradable bailar con alguien muy sudado, seguramente tu pareja te agradecerá que te cambies de camiseta, que uses desodorante...